Stres we śnie odzwierciedla nasz rzeczywisty stan ducha, wskazuje na to, że nie jesteśmy w stanie zrelaksować się nawet podczas snu. jeśli jesteś na skraju załamania nerwowego musisz poświęcić trochę więcej wolnego czasu, aby nabrać odpowiedniego dystansu do twoich rzeczywistych problemów. odczuwać samemu stres w czasie snu – sen odzwierciedla rzeczywiste problemy oraz doświadczenia, z którymi borykasz się w życiu na jawie
widzieć jak ktoś się stresuje – postaraj się nie lękać wszystkiego, co jest odstępstwem od normalności bo grozi ci utrata zdrowia
zestresowane dziecko – sen świadczy o zbyt dużym zatroskaniu w stosunku do własnych dzieci