Chroniczny ból pleców – jak go leczyć?
14 października 2022 Artykuł sponsorowany

Chroniczny ból pleców – jak go leczyć?

Z bólem pleców zmaga się ogromna liczba osób, co ma związek z dominującym obecnie siedzącym trybem życia. Jego przyczyną bywa też zbyt mała aktywność fizyczna i zła postawa ciała. To z kolei wiąże się z pojawieniem różnego rodzaju zwyrodnień, które generują chroniczny ból. Powoduje on znaczne pogorszenie komfortu życia oraz ogólnego samopoczucia. Z pomocą może przyjść masaż pleców przeprowadzony przez doświadczonego fizjoterapeutę.

Jak poradzić sobie z bólem pleców?

W większości przypadków dolegliwości bólowe są odczuwane w okolicy szyi, karku oraz na odcinku lędźwiowym. Pojawiają się one w ciągu codziennych aktywności, w pracy oraz w godzinach nocnych, jednocześnie uniemożliwiając zaśniecie. Oprócz przyczyn związanych ze stylem życia, warto też wspomnieć o innych schorzeniach, które mogą generować ból. Zalicza się do nich dyskopatia, rwa kulszowa, lumbago, a także zmiany zwyrodnieniowe kręgosłupa.

W momencie, gdy doświadczamy bólu wiele osób sięga po leki, które mają za zadanie go uśmierzyć. Należy jednak zaznaczyć, iż nie jest to rozwiązanie problemu. Bardzo ważną kwestią jest poprawa siły mięśni oraz ich elastyczności. Niezwykle przydatny będzie również masaż pleców, który z jednej strony zmniejsza dolegliwości bólowe, zaś z drugiej przywraca komfort codziennego funkcjonowania.

Dodatkowe informacje na temat masażu

Kolejną ważną korzyścią jest relaksacja. Podczas zabiegu fizjoterapeuta korzysta z różnych technik. Bazuje m.in. na masażu klasycznym, czyli oklepywaniu, ugniataniu i rozcieraniu. Może też stosować specjalne chwyty. W trakcie zabiegu dochodzi do rozluźnienia spiętych mięśni, zlikwidowania obrzęków oraz poprawy krążenia.

Jeszcze inną kwestią jest wzmocnienie mięśni znajdujących się wokół kręgosłupa. Masaż pleców sprawia, że zwiększa się dopływ krwi do miejsca bólu, co przyspiesza proces leczenia. Aby uzyskać najlepsze efekty zaleca się wykonanie serii zabiegów, dopasowanych do indywidualnych potrzeb pacjenta.

Zapraszamy: Kręg Clinic – masaż pleców Poznań



Polecane

Zdrowie i Uroda

Zwolnienie lekarskie na studiach: Wyzwania i rozwiązania dla studentów w dobie cyfrowej

Studenci często napotykają trudności związane z uzyskaniem zwolnienia lekarskiego, które jest niezbędne w przypadku choroby czy problemów zdrowotnych. Wyzwania te obejmują konieczność wizyty u lekarza, często w trudnych warunkach zdrowotnych,

Zdrowie i Uroda

Jaką frezarkę do paznokci wybrać?

Frezarka do paznokci to przyrząd używany w gabinetach kosmetycznych do pielęgnacji oraz modelowania paznokci. Frezarki te są wyposażone w różnorodne nakładki, które umożliwiają precyzyjne przeprowadzenie wielu zabiegów, w tym opracowywanie

Zdrowie i Uroda

Zabiegi kosmetyczne – klucz do pięknej i zdrowej skóry

Kiedy chodzi o dbanie o urodę i wygląd zewnętrzny, zabiegi kosmetyczne odgrywają kluczową rolę. W dzisiejszym zabieganym świecie, wiele osób szuka sposobów na poprawę swojego wyglądu, a zabiegi kosmetyczne stają

Zdrowie i Uroda

Korzyści z regularnego pływania – BitPools

Pływanie, uniwersalna forma aktywności fizycznej, łączy w sobie przyjemność z korzyściami zdrowotnymi i psychicznymi, dostępne dla każdego niezależnie od wieku czy umiejętności. To nie tylko doskonały sposób na utrzymanie formy,

Zdrowie i Uroda

Zabiegi medycyny estetycznej

Wśród gąszczu codziennych zadań i zobowiązań troska o nasz wygląd stała się integralną częścią codzienności. Niezależnie od płci, ludzie poszukują skutecznych metod zachowania młodości. Medycyna estetyczna staje się odpowiedzią na

Zdrowie i Uroda

Jakie są perspektywy rozwoju zawodowego dla opiekunek osób starszych w Niemczech?

Opiekunka osób starszych odgrywa kluczową rolę w zapewnianiu opieki i wsparcia seniorom. Praca ta nie tylko wymaga odpowiednich umiejętności i zaangażowania, ale również oferuje wiele perspektyw rozwoju zawodowego. Te szczególnie