Zadbaj o skórę po 40 roku życia – czy wiesz jakie kosmetyki będą najlepsze?
25 września 2023 Artykuł sponsorowany

Zadbaj o skórę po 40 roku życia – czy wiesz jakie kosmetyki będą najlepsze?

Skóra po czterdziestym roku życia ma już wyraźne oznaki starzenia się. Wymaga intensywnej pielęgnacji, nawilżenia i starannego dobierania kosmetyków aktywnych. Poznaj zestaw niezbędny do pielęgnacji skóry w tym wieku.

Jaki jest stan skóry w tym wieku?

Przede wszystkim procesy starzenia się skóry przyspieszają w tym wieku, a wszelkie zaniedbania z poprzednich lat, są już zauważalne. Ze względu na spadającą ilość estrogenów, skóra jest wyraźnie mniej sprężysta, nie tak jędrna jak kilka lat wcześniej i podatna na utratę wilgoci. Zmarszczki na twarzy i bruzdy mogą już być widoczne, a także pojawiają się problemy z kolorytem cery, przebarwieniami i naczynkami. Zmniejszające się ilości kolagenu, elastyny i kwasu hialuronowego odbijają się na jakości naszej cery. Główne białko budulcowe skóry, czyli kolagen, maleje w ilości około 10% co dekadę. Ze względu na te wszystkie czynniki, pielęgnacja musi być ukierunkowana na te problemy skórne, regularna i oparta na kremach z aktywnie działającymi substancjami.

O czym należy pamiętać w codziennej pielęgnacji?

Nigdy nie pomijaj pierwszego kroku w rutynie pielęgnacyjnej, czyli dokładnego i delikatnego oczyszczenia twarzy. Tylko gruntownie oczyszczona skóra, jest gotowa na przyjmowanie aktywnych składników z kremów i serum, może oddychać i pozbywać się nadmiaru sebum. Wysokiej jakości kremy przeciwzmarszczkowe i nawilżające to w tym wieku konieczność. Procesy starzenia się w skórze, są już na tyle zaawansowane, że potrzeba mocniejszych kremów. Kwas hialuronowy, retinol, peptydy, niacynamidy, witaminy to Twoi sprzymierzeńcy. Witamina C pomoże ci zwalczać coraz bardziej widoczne Przebarwienia i doda zmęczonej skórze blasku. Z kolei witamina E, chroni przed stresem oksydacyjnym i utrzymuje prawidłowe napięcie skóry. Pamiętaj, że każda nieprzespana noc i niezdrowy tryb życia, odbijają się na twojej twarzy, a oznaki zmęczenia są szczególnie widoczne pod oczami. Nie zapomnij zatem o dedykowanych kremach pod oczy, które będą chłodzić tą okolicę i działać rewitalizująco. Jeśli nie wiesz, jakie wybrać serum przeciw niedoskonałościom, to zwróć uwagę właśnie na obecność witaminy C i choćby retinolu.

Ćwicz mięśnie twarzy samodzielnie

Oprócz kosmetyków dobranych do wieku skóry i jej potrzeb, pamiętaj także, że możesz wyrobić sobie nawyk ćwiczenia mięśni twarzy. Na czym polegają takie ćwiczenia? Są to proste ćwiczenia, które można wykonywać we własnym zakresie. Jedno z nich to nabieranie powietrza w usta, przy nadętych policzkach, a następnie wypuszczanie powietrza. Kolejne ćwiczenie to utrzymywanie szerokiego uśmiechu przez kilka sekund. Możesz także napinać usta palcami wskazującymi na boki, a następnie próbować je zamknąć. Poruszanie nosem na boki to kolejne ciekawe ćwiczenie. Mięśnie, które są regularnie ćwiczone, mniej ulegają upływowi czasu i są bardziej napięte. Zazwyczaj zapomina się o takich czynnościach i nie zwraca na niej większej uwagi, ale są one bardzo ważne dla ogólnej kondycji skóry twarzy, która z każdym rokiem jest coraz słabsza. 



Polecane

Zdrowie i Uroda

Z jakimi problemami pomoże nam periodontolog?

W dziedzinie stomatologii istnieje wiele specjalizacji, z których każda ma swoje unikalne znaczenie i obszar działania. Jednym ze specjalistów o wyjątkowym znaczeniu jest periodontolog – ekspert w dziedzinie zdrowia dziąseł

Zdrowie i Uroda

Zabiegi medycyny estetycznej

Wśród gąszczu codziennych zadań i zobowiązań troska o nasz wygląd stała się integralną częścią codzienności. Niezależnie od płci, ludzie poszukują skutecznych metod zachowania młodości. Medycyna estetyczna staje się odpowiedzią na

Zdrowie i Uroda

Napięciowy ból głowy – objawy i leczenie

Ból głowy to dolegliwość, która od czasu do czasu spotyka w zasadzie każdego. Przeważnie mamy do czynienia z napięciowym bólem głowy. Jest to dolegliwość bardzo powszechna, dotykająca niespełna 80% Europejczyków.

Zdrowie i Uroda

Luksus w gabinecie medycznym — jak nowoczesne fotele zabiegowe elektryczne podnoszą standardy obsługi pacjenta?

Nowoczesne gabinety medyczne muszą być wyposażone w odpowiedni sprzęt oraz wysokiej jakości meble. Wpływa to bowiem na komfort pacjentów, którzy je odwiedzają. W takich miejscach powinna panować przyjemna atmosfera pozwalająca

Zdrowie i Uroda

Ekstrakcje zębów z dłutowaniem – kiedy są konieczne?

Ewolucja stomatologii przynosi coraz to nowsze metody leczenia, dzięki którym pacjent może uniknąć bolesnych procedur. Niemniej jednak w pewnych okolicznościach bardziej tradycyjne metody, takie jak ekstrakcje z dłutowaniem, wciąż są,

Zdrowie i Uroda

Łokieć tenisisty – objawy, przyczyny, leczenie

Jeszcze do niedawna uważano, że łokieć tenisisty to dolegliwość spowodowana stanem zapalnym. Dzisiaj już wiadomo, że problemem powinien się zajmować reumatolog, ponieważ schorzenie wynika z degeneracji tkanek. Jakie konkretnie są