Prawidłowa waga w ciąży – Ile można przytyć?
Ciąża bez wątpienia jest bardzo wyjątkowym czasem w życiu każdej kobiety. Jest to okres, który nie tylko budzi radość, ale także wywołuje wiele obaw. Przyszłe mamy bardzo często zastanawiają się, jak dużo mogą przytyć w ciąży na skutek zachodzących w ich ciałach zmian.
Dlaczego w ciąży zwiększa się masa ciała?
Na początku trzeba podkreślić, że przyrost wagi w ciąży jest wręcz wskazany, o ile mieści się w wyznaczonych granicach. Z racji tego, że każda ciąża przebiega nieco inaczej, na wzrost masy ciała u przyszłej mamy będzie miało wpływ wiele czynników – typ sylwetki, masa ciała sprzed ciąży, szybkość przemiany materii czy też wzrost. Wiele kobiet zastanawia się, dlaczego kilogramy w ciąży przybywają tak szybko i tak drastycznie. A tymczasem trzeba podkreślić, że pomimo tego że dziecko waży jedynie kilka kilogramów, na przyrost wagi w ciąży wpływa także masa łożyska, macicy, rosnących piersi, dodatkowej krwi, a także dodatkowej tkanki tłuszczowej. Poprzez wzrost masy ciała organizm przyszłej matki przygotowuje się do wsparcia wzrostu płodu.
Podsumowując, masa ciała w ciąży po prostu musi się zwiększać – zapasowa tkanka tłuszczowa przyda się później w okresie laktacji. W większości przypadków ciało mamy po porodzie szybko wraca do formy sprzed ciąży. Wystarczy, że organizm zregeneruje się w połogu, a gospodarka hormonalna powróci do normy
Ile można przytyć w ciąży?
Każda przyszła mama zainteresowana tym zagadnieniem powinna zajrzeć na stronę internetową: https://mediprint.pl/.
Wystarczy zapytać wybranej grupy kobiet o to, ile przytyły w ciąży, by usłyszeć bardzo różne odpowiedzi. Wszystko dlatego, że przyrost masy ciała w czasie ciąży zależy głównie od BMI przed ciążą. Im szczuplejsza kobieta przed zajściem w ciążę, tym więcej powinna przytyć w jej trakcie. Kobiety, które przed ciążą borykały się z niedowagą, bezpiecznie mogą przytyć 12,5 – 18 kg. Panie o prawidłowym BMI mogą odnotować wzrost masy ciała 11,5 – 16 kg. U pań z nadwagą sprawa wygląda nieco inaczej. Dopuszczalny wzrost masy ciała u nich to jedynie 7 – 11,5 kg. U kobiet, które przed zajściem w ciążę borykały się z otyłością, przyrost masy ciała w ciąży nie powinien przekroczyć 5 – 9 kg. Duże wahania od wyżej wyznaczonych norm nie są wskazane. A co z ciążami bliźniaczymi? W ich przypadku zalecany przyrost wagi mieści się w przedziale 16 – 21 kg.
Czym grozi nieprawidłowy przyrost masy ciała w ciąży?
Warto podkreślić, że nadwaga w ciąży znacznie zwiększa ryzyko wystąpienia cukrzycy ciążowej, żylaków, hemoroidów, a także groźnego nadciśnienia. Dzieci kobiet otyłych częściej rodzą się ze zwiększoną masą urodzeniową, czyli makrosomią. Z kolei u pań borykających się z niedowagą może dojść do opóźnionego wzrostu płodu, a także przedwczesnego porodu. Jak widać, zarówno niedowaga, jak i nadwaga w ciąży to stany patologiczne, które mogą wiązać się z wieloma różnymi konsekwencjami. I dlatego też kontrola wagi w ciąży jest tak ważna. Każda ciężarna na wizytach u ginekologa ma regularnie wykonywane pomiary masy ciała.
Polecane
Czy da się wyleczyć dalekowzroczność?
Dalekowzroczność nazywana również nadwzrocznością to obok krótkowzroczności najczęściej występująca wada wzroku. Na czym polega dalekowzroczność? Podstawowym objawem są problemy z widzeniem z bliska. Dalekowidz doskonale widzi przedmioty z dalszej odległości,
Hollywood Smile w Turcji – jakie korzyści może przynieść?
Hollywood Smile to idealny uśmiech, o jakim marzy wiele osób. Wymaga on jednak odpowiedniego leczenia stomatologicznego, które może być kosztowne, a także trudne do zrealizowania w niektórych krajach. Dlatego wiele
Jak skutecznie leczyć alkoholizm?
Leczenie alkoholizmu stanowi kompleksowy proces mający na celu pomoc osobom uzależnionym od alkoholu w powrocie do zdrowego i pełnowartościowego życia. Alkoholizm jest chorobą, która ma negatywny wpływ na fizyczne, psychiczne
Co to jest starczowzroczność?
Wcześniej czy później, u każdego z nas mogą się pojawić choroby oczu. Jedną spośród nich, jest zdecydowanie prezbiopia. Wszystkie niedogodności nią wywołane utrudniające pracę z bliska, można skutecznie korygować. Pojawienie
Jaką frezarkę do paznokci wybrać?
Frezarka do paznokci to przyrząd używany w gabinetach kosmetycznych do pielęgnacji oraz modelowania paznokci. Frezarki te są wyposażone w różnorodne nakładki, które umożliwiają precyzyjne przeprowadzenie wielu zabiegów, w tym opracowywanie
Kiedy należy zgłosić się do dentysty?
Stomatolog jest lekarzem, którego omijamy. Nie wykonujemy także regularnych przeglądów stomatologicznych,gdyż obawiamy się fotela dentystycznego. Wiele osób wizytę u dentysty umawia w ostateczności. Jednak takie podejście jest nieprawidłowe i może