6 ziół, które powinny znaleźć się w każdej kobiecej apteczce
Nieodłącznym elementem życia każdej kobiety jest ciągłe dbanie o swoje zdrowie i urodę. Dbamy o siebie, ponieważ chcemy wyglądać i czuć się jak najlepiej. Aby to osiągnąć, stosujemy coraz to nowsze kosmetyki i dodatkowe preparaty. Warto jednak pamiętać, że niektóre z nich mogą mieć skutki uboczne. Dlatego też warto sięgać po naturalne metody, które są bezpieczniejsze dla zdrowia. Jakie zioła powinny znaleźć się w apteczce każdej kobiety?
1. Ziele dziurawca – łagodzi stany zapalne i działa antyseptycznie
Dziurawiec to jedno ze znanych i cenionych ziół, które ma wiele zastosowań. Jest stosowany m.in. w leczeniu stanów zapalnych, a także działa antyseptycznie. Ziele dziurawca jest szczególnie polecane do pielęgnacji skóry trądzikowej.
2. Kwiatostan czarnego bzu – łagodzi objawy PMS
Czarny bez to kolejne cenione zioło, które ma wiele zastosowań. Znane jest ze swoich właściwości łagodzących objawy PMS. Kwiatostany czarnego bzu poleca się pić w postaci naparu lub herbatki.
3. Korzeń lukrecji – reguluje gospodarkę hormonalną
Lukrecja to kolejne zioło, które wykazuje działanie regulujące gospodarkę hormonalną. Jest szczególnie polecana dla kobiet, które borykają się z nieregularnymi cyklami miesiączkowymi.
4. Korzeń maca – wspomaga odchudzanie
Maca to kolejne cenione zioło, które ma szerokie zastosowanie. Jest stosowana m.in. jako składnik suplementów diety wspomagających odchudzanie. Korzeń maca pomaga także w walce z niestabilnymi hormonami.
5. Korzeń pietruszki – wspomaga pracę jelit
Pietruszka to korzeń, który ma wiele zalet. Wspomaga on pracę jelit, a także pomaga w problemach ze wzrokiem. Pietruszka jest szczególnie polecana kobietom w ciąży, ponieważ wspomaga prawidłowy rozwój płodu.
6. Rumianek – łagodzi stany zapalne skóry
Rumianek to kolejne zioło, które jest cenione ze względu na swoje właściwości łagodzące stany zapalne skóry. Ziele rumianku jest szczególnie polecane do pielęgnacji cery wrażliwej i naczynkowej.
Polecane
Nabyte schorzenia układu moczowego u dzieci
Choroby układu moczowego u dzieci przebiegają nieco inaczej niż u dorosłych. Zawsze jednak wymagają one konsultacji lekarskiej. Odpowiednia diagnoza oraz leczenie pozwalają uniknąć groźnych powikłań i umożliwiają prawidłowy rozwój dziecka.
Wybór odpowiedniego makijażu…
Ważne jest, aby uzyskać pewną wiedzę i wiedzieć, czego się spodziewać podczas opracowywania własnych schematów urody przed rozpoczęciem pracy. Pomocne wskazówki w tym artykule mogą pomóc w rozpoczęciu. Pobierz sobie
Terapia manualna – na czym polega i dlaczego może pomóc?
Jednym z głównych narzędzi fizjoterapeuty jest terapia manualna. To sposób na przywrócenie stanu zdrowia u pacjentów z rozmaitymi schorzeniami. Na czym tak właściwie polega terapia tego typu i czemu tak
Przełomowe podejście do leczenia alkoholizmu
Alkoholizm to złożony problem, który dotyka wielu osób na całym świecie. Choć walka z tym nałogiem może być trudna, istnieje wiele nowatorskich metod i terapii, które oferują nadzieję na pełne
Wyzwania podczas pracy opiekunki osoby starszej w Niemczech
Opieka nad osobami starszymi to nie tylko praca, ale także wspaniała szansa na niesienie wsparcia i empatii potrzebującym. Praca jako opiekunka osoby starszej w Niemczech może być rewolucyjnym doświadczeniem, pozwalającym
Zdrowa dieta, czyli jaka? Podpowiadamy!
W dzisiejszych czasach, kiedy tyle uwagi poświęcamy zdrowiu i dobremu samopoczuciu, znalezienie odpowiedniej diety może być niezwykle ważne. Ale czym właściwie jest zdrowa dieta? Czy istnieje jeden uniwersalny plan żywieniowy,